flex

Esta disciplina está enfocada a mejorar la capacidad muscular y articular, adquiriendo una mayor amplitud corporal.

Al ser un tipo de ejercicio de bajo impacto, está recomendado a muchas personas de diferente sexo y  grupo etario.

Beneficios
La música y el baile son actividades que ayudan a descargar tensiones y así expresar inquietudes a través de estas.Elonga todas las partes de tu cuerpo

Favorece notablemente aspectos del desarrollo físico e intelectual.Relaja tu musculatura

Potencia la sociabilidad.Podrás hacer los trucos de flex más impensados!!

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